Udany urlop korzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, pozwala nabrać sił, zregenerować się i oderwać od codziennej rutyny. Jak zwolnić obroty, utrzymać równowagę między pracą a życiem prywatnym, zatroszczyć się o siebie w aspekcie emocjonalnym, społecznym, poznawczym i fizycznym? Czy może w tym pomóc filozofia slow? Na te i wiele innych pytań związanych z letnim wypoczynkiem oraz dbaniem o swój dobrostan, zarówno w czasie pracy, jak i poza nią, starają się odpowiedzieć autorzy lipcowego Niezbędnika: Małgorzata Czernecka, Magdalena Goetz, dr Tomasz Kozłowski i Grzegorz Więcław.... więcej